□ 산림청(청장 남성현)과 국민건강보험공단(이사장 강도태)은 10월 29일(토)부터 10월30일(일)까지 1박 2일로 원주시·충주시에 거주하는 건강생활실천지원금제 대상자와 그 가족 등 60여 명을 대상으로 국립산림치유원에서 산림치유 체험을 추진하였다고 밝혔다.
○ 이번 체험은 건강생활실천지원금제 대상자의 산림치유에 대한 관심과 이해를 높여, 양 기관이 협력하기로 한 「산림치유와 건강생활실천지원금제 연계」를 활성화하기 위해 추진되었다.
* 건강생활실천지원금제란 혈압, 혈당 등 건강위험요인이 있는 국민이 건강생활을 실천하면 인센티브(포인트)를 제공하는 제도로, 전국 24개 지역에서 시범 실시되고 있다.(시범 기간 : ’21.7월∼’24.6월)
○ 산림청과 한국산림복지진흥원이 공동 기획하였고, 국민건강보험공단이 체험자 모집과 안내를, 한국산림복지진흥원이 만성질환 예방과 건강관리 실천을 위한 맞춤형 산림치유 프로그램을 준비하였다.
□ 주요 프로그램 내용은 ▲ 숲, 건강 체크(체성분 분석, 혈압측정, 심박변이도 등 몸 상태 점검), ▲ 다스림 숲 나들이(숲길 걷기, 해먹체험, 숲속 스트레칭), ▲ 치유 음식 만들기(임산물 활용 산야초 초밥) 등으로 1박 2일 동안 진행됐다.
□ 체험자 대부분이 산림치유를 처음 접해 잘 알지 못하는 경우가 많았는데, 이번 체험을 통해 등산이나 트레킹(걷기) 외에 산림치유도 건강에 유익한 활동임을 인식하는 계기가 되었다.
□ 김주미 산림교육치유과장은 “산림치유와 건강생활실천지원금제 시범사업 연계를 계기로 산림치유가 질병 예방과 건강관리, 증진을 위한 활동으로 더욱 주목받고 있다”라며, “앞으로 양 기관이 국민의 건강한 삶을 위해 다양하고 지속적인 협력을 이어 나가길 바란다”라고 말했다.
○ 아울러, 노증식 국민건강보험공단 건강관리실장은 “이번 체험이 건강생활의 중요성을 인식하는 기회가 되었길 바라며, 건강생활실천지원금제 참여자들의 건강관리에 전국 치유의 숲과 국립산림치유원 등을 적극 활용할 수 있도록 지속적인 홍보와 지원을 확대하겠다”라고 말했다.
붙임 : 1. 국민건강보험공단 산림치유 체험 개요.
2. 산 2. 산림치유-건강생활실천지원금제 홍보지 1부.
담당 부서 <총괄> | 산림청 | 책임자 | 과 장 | 김주미 | (042-481-1812) |
산림교육치유과 | 담당자 | 사무관 | 이상협 | (042-481-4124) | |
담당 부서 | 국민건강보험공단 | 책임자 | 부 장 | 박상우 | (033-736-3503) |
건강증진부 | 담당자 | 팀 장 | 전호정 | (033-736-3532) |
붙임 1 | | 국민건강보험공단 산림치유 체험 개요 |
□ 추진 개요
ㅇ (일 정) 2022. 10. 29.(토)∼30.(일)(1박 2일)
ㅇ (장 소) 국립산림치유원(경북 영주·예천 소재)
ㅇ (대 상) 원주시·충주시 거주 건강생활실천지원금제 대상자 등
ㅇ (프로그램) 건강측정, 숲길 걷기, 해먹체험, 숲속 스트레칭, 치유 음식 만들기
ㅇ (효과검증) 생리지표, 심리지표 개선 설문 등
□ 프로그램 주요 일정
ㅇ (1박 2일형) 만성질환 예방 「나를 비우는 숲: 나비숲」
시간 | 프로그램 | | 주요내용 | |||||||
1 일 차 | 14:00 | 오리엔테이션 | | ⦁(생활안내) 객실사용 및 숲 안전수칙 안내 | ||||||
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15:00 | 숲, 건강체크(1h) | |||||||||
⦁(숲, 건강체크) 체성분 분석, 혈압측정, 심박변이도(HRV) 등으로 현재 나의 몸 상태를점검하고 개선방향을 찾아보는 시간 | ||||||||||
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16:00 | 다스림 숲 나들이 (2h) | |||||||||
⦁(다스림 숲 나들이) 숲에서 올바른 걷기 등의 활동으로 신체능력 향상하고, 해먹체험을 통해 스트레스 해소와 정서적 안정감 도모 | ||||||||||
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2 일 차 | 10:00 | 치유음식 만들기(1h) | ||||||||
⦁(치유음식 만들기) 임산물을 활용하여 대사증후군 예방에 도움이 되는 산야초 초밥 등을 직접 만들어 보고 올바른 식습관을 배움 | ||||||||||
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숲속 스트레칭(1h) | ||||||||||
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12:00 | 식사(치유음식) | |||||||||
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붙임 2 | | 산림치유-건강생활실천지원금제 연계 홍보지 |
