함평군보건소(소장 박성희)가 지난 19일부터 관내 지역 중 걷기 실천율이 낮은 읍·면 3곳을 선정하여 ‘동네 한 바퀴 걷기 교실’을 운영하고 있다.
이번 걷기교실은 사전 신체 조사 후 보건소 운동처방사가 올바른 걷기 자세와 노인 스트레칭을 교육하는 방식으로 진행된다.
보건소는 걷기교실을 혹서기(7~8월)를 제외하고 연중 실시해, 주 1회 30분 이상 걷는 습관을 생활화한다는 계획이다.
박 소장은 “어떤 운동이든 평소에 꾸준히 하는 것이 무엇보다 중요하다”며 “지역 주민들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 걷기운동을 통해 만성질환을 예방하고, 건강한 삶을 영위하길 바란다”고 전했다.
한편 2016 지역사회건강조사에 따르면 함평군의 걷기 실천율은 25.1%로, 전남 38.2%, 전국 38.4%에 비해 현저히 낮은 수준이다.
